学校院系
暑假防水小指南
新能源工程学院
2022.07.31

             预防溺水注意事项

    1.不要独自一人外出游泳,更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

    2.选择安全的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

    3.必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。

    4.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不官参加游泳或不要到深水区游泳。

    5.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。

    6.不要在急流和漩涡处游泳。

    7.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩号恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

    8.在游泳前,要做好拉伸运动;在游泳中,若小腿或腿部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作或用力按摩,拉扯抽筋部位,同时呼救同伴救助。