律动心灵，快乐减压。为促使学生学会缓解紧张情绪，调整心理状态，保持健康心理，5月21日，我校举行“5·25心理减压操决赛。

随着音乐响起，各二级教学院通过选拔进入全校决赛的9支队伍各展律动风采。 比赛中，伴随着音乐的节奏，同学们挥舞双臂、移动脚步、舒展脖颈、活动关节；他们随着欢快愉悦的音乐哼唱，排解负面情绪，放飞舒缓心灵……他们精心编排的队形变化、富有表现力的舞蹈动作，不时赢得了现场300余名师生观众的阵阵掌声。经过激烈角逐，来自人文教育学院的23级学前教育6班代表队获得了此次大赛第一名。

释放压力，疗愈心灵。心理减压操如同一场心灵的疗愈之舞，让大家在繁忙的生活中找到宁静和放松，引导大家走向内心的舒展与和谐。此次心理减压操大赛充分展现了新时代大学生的热爱生活、追求美好的魅力和自信，也展示了新科学子微笑热情、乐观向上的良好精神风貌。

同学们表示，以后要经常性地通过心理减压操舞动身体，以积极的心态面对学习和生活，为学习和生活减压，让自己的心情更加愉悦和轻松，始终保持健康的心理状态，积极向上、活力满满。

  （供稿：心理健康中心）